文、圖／退休好幸福
常常蹲下後站起會感到眼前一片漆黑，或是隨便走幾步路就氣喘如牛、眼冒金星，種種現象，似乎都和「貧血」有關，不過，可別以為這是女性才會發生的專屬疾病。
3種常見的狀況
針對年長者的貧血原因，中國醫藥大學附設醫院血液腫瘤科主任葉士芃，提出了3種常見的因素，當以下狀況發生時，必需謹慎評估，安排進一步的檢查與治療。
1.血液的流失：如動手術、外傷所導致的傷口，促使血液的流失；或是因為疾病，例如消化性潰瘍或大腸癌出血，進而誘發貧血等。
2.造血機能異常：例男女配對如年長者常見的「骨髓增生不良症候群」，由於骨髓造血功能異常，所引發的長期貧血，為血癌前身的疾病。
3.偏食、飲食不均?：日常生活中的飲食，由於偏好特定食物，造成身體缺鐵、葉酸、或維生素B12等營養素，即有可能導致貧血。
勿自行服用鐵劑
葉士芃醫師也提醒，感到頭暈、易喘或者疲累時，在未確診的情況下，千萬不可自行服用鐵劑，假設貧血的原因，並不是所謂的「缺鐵性貧血」，反而會誘發另一層面的健康隱憂。用藥部分，還是要透過專業醫生的開立與藥師的囑咐，不可擅自任意用藥。
另外輕微的貧血症狀，到了一定的年齡後，本當就較常發生，不需要過於擔心，只要不影響每天的活動力即可；除非，經由檢查後發現，血紅素的正常值低於10至11，則代表已過度偏低，必需要做進一步的檢測。
更多健康訊息，請上《退休好幸福》
《老眼不昏花》按壓6穴位，輕鬆擊退老花眼
驚奇！吸氧氣可治病、養生
這樣吃，血管年輕10歲！
想抗老，從血液開始
慾火狂燒！女人私藏「暖機」6招
你可能只是備胎「7大跡象」！
長髮女必學「9種性愛挑逗」！
慢跑「時間點」決定效果！
好羞！男人第一次嘿咻的「5個OS」
罵狗狗就打哈欠？要你「別氣氣」
男人「高潮」7真相...超驚人！
15件事證明：你已經做得很好了！
羞羞！女人私處「8個有趣事實」
從「個性」選做愛姿勢..妳適合哪種
大火後林杰樑提醒：吃高纖少肥肉
多久洗一次頭最好？醫師回答超海派
高潮感覺？女網友親身經驗告訴你
從「金錢觀念」看年紀...年輕真好
疑似受到「限韓令」影響，3月初大陸知名旅遊網站如攜程、途牛、同程等已停售所有南韓旅遊商品，導致南韓旅客銳減，影響所及，大陸及國際郵輪公司確定取消由大陸前往南韓的航班。
googletag.cmd.push(function () { googletag.display('div-gpt-ad-1489561879560-0'); });
大陸首家本土豪華郵輪公司天海郵輪宣布，已對3月15日至5月30日期間所有涉及南韓的14個航次完成調整，取消停靠濟州島、釜山等任何南韓港口的行程。
if (typeof (ONEAD) !== "undefined") { ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || []; ONEAD.cmd.push(function () { ONEAD_slot('div-inread-ad', 'inread'); }); }
戶外聯誼
為爭取陸客，知名國際郵輪公司皇家加勒比和歌詩達也明確宣布，由大陸港口出發的亞洲航線，將不再停靠南韓港口。皇家加勒比決定從3月15日至6月30日調整旗下海洋量子號、海洋贊禮號、海洋水手號等郵輪，從上海和天津出發的36個航次，17個航次改為停靠日本港口，14個航次改為海上巡遊，3個航次改海上狂歡節，另有兩個航次則乾脆變成船舶維護。其他如公主郵輪、地中海郵輪等郵輪公司，也積極調整大陸與南韓間的相關的旅遊產品。大陸多家企業也正在「去韓化」，例如以往主打韓國餐飲特色的大陸連鎖品牌漢拿山烤肉，日前在官微公眾號發表自白聲明，表示該公司為100%中資企業，撇清與南韓之間的關係。3月初，南韓樂天集團在大陸境內的超市在監管部門進行檢查後，江蘇、安徽和浙江等地有23家店被勒令停業，傳聞是「限韓令」的效應，但3月10日大陸國家工商行政管理總局局長張茅在記者會上表示，對樂天的處罰是因其非法廣告和定價問題。(旺報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');
if (typeof (ONEAD) !== "undefined") {
ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || [];
ONEAD.cmd.push(function () {
ONEAD_slot('div-mobile-inread', 'mobile-inread');
});
}
原本今年底要通車的高雄鐵路地下化，因歷經承包商財務問題無力履約，重新發包，及鳳山用地取得及青年路地下油管遷移問題而有延宕；立委李昆澤16日表示，高雄鐵路地下化全線預定明年8月通車。
googletag.cmd.push(function () { googletag.display('div-gpt-ad-1489561879560-0'); });
李昆澤昨邀交通部鐵路改建工程局局長胡湘麟及南部工程處說明地下化工程辦理情形。
if (typeof (ONEAD) !== "undefined") { ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || []; ONEAD.cmd.push(function () { ONEAD_slot('div-inread-ad', 'inread'); }); }
李昆澤表示，鐵路地下化中華一路南段隧道工程進度已達99％，新庄子路至中華一路段隧道土建接續工程，去年因為承包商財務問題無力履約，鐵工局終止契約，為加速工程進度，分兩標重新發包，土建標已在今年2月15日復工，機電標預定下個月開工。而鳳山計畫之前因為用地取得及青年路地下油管遷移問題而有延宕，目前均已解決，左營、高雄及鳳山3個計畫都配合整體通車時程積極趕工中。李昆澤指出，高雄鐵路地下化分成左營、高雄及鳳山計畫，高雄計畫分兩階段，第1階段通車部分進度已達90％，第2階段則是高雄車站上方大樓，目前規畫兩棟10及11層大樓，分別做商業大樓及旅館，鄰近還有國道客運、市區公車轉運中心，加上捷運紅線，高雄車站將成為交通運轉及複合商場的重要據點。他說，鐵路地下化完工後，15.37公里的鐵軌將釋出71.29公頃的園道土地，市府規畫為綠色廊帶、自行車道及水廊帶，目前已確定土地由台鐵無償提供給市府使用，市府可省下62億購地經費，建設經費42.7億元將一併納入鐵路地下化支應，目前交通部已通過修正計畫，報政院核定中。(中國時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');
網路婚友線上約會平台
if (typeof (ONEAD) !== "undefined") {
ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || [];
ONEAD.cmd.pus月老紅線h(function () {
ONEAD_slot('div-mobile-inread', 'mobile-inread');
});
}
|
大型網路購物平台／比價
|
||
 |
MOMO購物網 |
這些都是同樣性質的大型購物網站 如果有想要買的東西，可以先互相比較一下價格 再挑選出最多優惠，省最多錢的方案來購買 像有時候某些網站都會有送折價券可以抵用的活動 這樣就可以幫你省下不少錢喔！ |
 |
日本樂天市場 | |
 |
台灣樂天市場 | |
 |
東森購物網 | |
 |
森森購物網 | |
|
旅遊訂房-找最低價／酒店．民宿．機票．交通．行程
|
||
 |
Agoda訂房網 |
提供各國各種語言選擇介面 帶給您數以萬計的飯店訂房選擇 每一份住宿評鑑都是由旅客於結束旅程後遞交 百分之百真實可靠
提供當地交通與通訊(機場接送/包車/當地交通?/Wifi等) 一日遊/半日遊，活動與體驗，美食饗宴 鐵路周遊券，台鐵高鐵乘車券，景點門票等商品 |
 |
Hotels.com | |
 |
Expedia智遊網 | |
 |
Booking.com 繽客 | |
 |
四方通行 | |
|
網路團購／價格最優惠
|
||
 |
瘋狂賣客 | 新奇、又好玩的有趣商品，又是以超值團購價供應 |
 |
17Life | 全站同時有千項商品熱銷，每天近百檔新商品上架 |
|
免費索取／兒童教育學習／幼兒啟蒙玩具
|
||
 |
Disney寰宇家庭 |
家中如果有0~3歲的寶寶，只要填寫表格 |
 |
信誼奇蜜親子網 | 信誼長期致力推廣幼兒早期閱讀與親子共讀的 一貫主張，販售書藉、玩具、雜誌……等嚴選商品 是一個專業的線上兒童書店 |
 |
賽先生科學玩具 | 商品多達上百種，只要喜歡創意、新奇、設計感 的商品的人，一定會喜歡 |
|
成人精品／成人免費視訊
|
||
 |
愛愛網情趣用品 |
堅硬、持久、滿足是男人永遠的話題 |
 |
Live173視訊 | 免費視訊聊天室，裡面有上百上千位超級正妹 讓你天天看都看不完，辣妹超級敢秀 敢秀的程度絕對超乎你想像 |
|
超級好用信用卡推薦／讓你～邊花錢邊省錢~
|
||
 |
HSBC匯豐-現金回饋御璽卡 |
• 國內消費享現金回饋1.22% |
 |
Citi花旗饗樂卡 | 新戶享王品集團首年生日憑券平日買一送一 持卡滿一年起，生日憑簡訊享平日王品集團第二客半價 威秀購票獨享平日6折起、假日購票83折優惠 星巴克刷花旗卡買咖啡還享有第二杯半價 |
|
Citi花旗現金回饋卡 |
現金回饋無限悠遊卡國內一般消費(含悠遊自動加值)享0.88%，海外一般消費享1.5%現金回饋！ 現金回饋御璽/白金悠遊卡一般消費(含悠遊自動加值)享0.5%；當期帳單消費滿額，國內百貨、加油、生鮮量販超市最高享1.5%現金回饋(含原可得之0.5%回饋)！ 免登錄！無消費門檻！悠遊自動加值天天持續不間斷累積現金回饋！ |
 |
ANZ澳盛銀行-信用卡 |
澳盛銀行信用卡有多種卡別，符合各種族群的生活型態與身份地位 |
|
線上英文學習／免費試聽
|
||
 |
Tutor4u空中家教 |
英文沒有學好，不管出國或工作上面真的會到處碰壁 只要線上填寫資料，就可以讓你在家用電腦就能免費試聽 所以建議每一家都填表試聽看看 (真的不收費喔) 因為通常有比較之下，才會發現哪個老師，哪個方法更適合自己 這樣也是幫助自己學習起來更容易吸收的方式 |
 |
EF English Live線上英語 | |
 |
tutorJr免費試聽 | |
 |
新飛菲律賓英語遊學 | |
|
投資理財／資產倍增～錢滾錢～
|
||
 |
星展銀行致力劃時代數位化理財服務 |
|
 |
新光證券 | 別人花100元，我們只要28元 在同業券商中首創電子下單手續費2.8折 電腦/手機/語音下單 -不限金額通通手續費2.8折 交易金額愈大，省的手續費就省更多 |
|
線上遊戲中心/一起揪團玩遊戲
|
||
 |
NiceGame遊戲中心 | 喜歡玩遊戲的人，一定要來看看 這邊有超多新線上遊戲.網頁遊戲.及手遊推薦給你 |
|
貸款免費諮詢／尋找提早脫離負債的方法
|
||
 |
潮霖資產 |
這幾家都是目前網路上有提供貸款免費諮詢的服務 如果有資金債務困擾的人，只要線上填寫表格 然後告訴服務人員，你有貸款的需求 就可以得到免費諮詢的機會 就算最後沒有貸款也沒關係(不會強迫你貸款喔)
建議可以每一家都填表諮詢一下 因為同時有很多貸款專家在幫你找方法 這樣也會更快幫助你找到適合你的方案 提早解決問題唷 |
 |
速配貸 | |
 |
理債一日便 | |
|
HSBC匯豐-信用貸款 | |
 |
易通辦 | |
 |
9595助貸網 | |
 |
UrBank金融貸款 | |
|
理債一日便 汽車貸款專案 |
有車貸需求者，可以利用這2個家免費諮詢的管道 |
 |
和潤企業汽車貸款 | |
86EE261F8F68B4C8
留言列表
